En djupavslappnande helkroppsbehandling med element hämtade från Restorative Yoga, såsom värme och tyngd.  Med en känsla av att bli hållen når du en djup vila där kroppen kan släppa på stress och spänningar. Behandlingen påverkar hela kroppen och är både smärtstillande och rogivande och passar särskilt dig som har stressymptom eller sömnproblem.

Massagen utförs med långsamma, mjuka strykningar och lätta tryck. Under behandlingen används olja, du väljer mellan doftfri eller en olja med värmande/avslappnade egenskaper.

Vid 90 minuters behandling ingår händer, fötter, ansikte och skalp, vid 75 minuter väljer du något av dessa områden.

En behandlande och djupgående massage som minskar spänningar i muskler och lindrar smärttillstånd. 

Klassisk massage är effektivt mot exempelvis ryggvärk, smärta i nacke och axlar, ländryggsbesvär, ischias och arbets- eller idrottsrelaterade besvär. Du kan välja mellan helkropp, halvkropp eller del av kroppen beroende på dina behov.

Massagen utförs med handfasta grepp och stretchmoment. Du får även rådgivning om träning och stretching om du önskar.

Spänningar i nacke, huvud och käke kan orsaka besvär som huvudvärk, yrsel, tinnitus, synrubbningar och problem med tandbettet.

Du får en djupgående massage av nacke, käkmuskler och skalp. Behandlingen kan upplevas lite tuff om du har mycket spänningar i käkpartiet då jag även jobbar på insidan av kinderna.

Allt avslutas med en avkopplande ansiktsmassage där du får komma till ro. 

Lymfmassage är en form av lymfdränage där din kropp får hjälp att avlägsna överskottsvätska och slaggprodukter.

Syftet med lymfmassage är att stärka immunförsvaret och minska svullnader genom att öka lymfans förmåga att transportera bort slaggprodukter genom djupandning, strykningar och lätta tryck i lymfflödets riktning.

För vissa problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad. Lymfmassage är en helkroppsbehandling.

En avslappnande massagebehandling som syftar till att avlägsna överskottsvätska i ansikte, hals, decolletage och nacke.

Behandlingen ger positiva effekter vid hjärndimma, yrsel, spänningar i käkpartiet samt besvär i bihålor och öron.

Svullnader i ansiktet dämpas, exempelvis kring käklinjen och hakan samtidigt som djupa linjer och ärr minskar.

Fibromassage är speciellt anpassad för dig med kronisk smärta såsom fibromyalgi och liknande smärttillstånd. Behandlingen är mycket avslappnande och smärtlindrande.

En mild helkroppsmassage som utförs med lätta strykningar och speciella grepp med syfte att minska stelhet och smärta samt öka blodcirkulationen och välbefinnandet.

Metoden utvecklades under 90-talet i två landstingsprojekt och har i studier visat mycket goda resultat för behandling av kronisk smärta.

Koppning används bland annat inom Traditionell Kinesisk Medicin och är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling. Behandlingen är effektiv vid olika typer av smärttillstånd som träningsvärk eller led- och muskelsmärta, vid mag- och tarmproblematik samt vid dålig cirkulation i hud och underliggande vävnad. Koppning används också för att stimulera akupunkturpunkter och dess och associerade organ. 

Kopparna skapar ett vakuum, ett undertryck, som ökar blodcirkulationen och flödet av lymfa vilket påskyndar läkningsprocessen vid skador och förbättrar borttransporten av slaggprodukter.

Koppningsmassage kan även användas som behandling av celluliter och bör då utföras som en kur på minst fyra tillfällen.

Koppning utförs antingen dynamiskt med flödande rörelser över behandlingsområdet eller statiskt som en punktbehandling där kopparna sitter kvar i 10 – 15 minuter. Det kan uppstå märken på huden där kopparna suttit, dessa försvinner efter några dagar.

En exfolierande kroppsbehandling som gör din hud mjuk och len. Med en kombination av varmt ekologiskt sheasmör, baobabolja och epsomsalt får hela kroppen en välgörande skrubb medan du får slappna av på en värmemadrass.

Epsomsalt består av magnesiumsulfat som verkar muskelavslappande, smärtlindrande samt minskar svullnad. Det afrikanska sheasmöret är mjukgörande och fuktighetsbevarande för huden medan baobab ger spänst och smidighet. För dig som önskar finns flera väldoftande eteriska oljor att välja bland.

Behandlingen rundas av med en mjuk ansiktsmassage med ekologisk arganolja och avslutas med en dusch där du får skölja av saltet från kroppen. 

Behandlingen passar bra för dig med mycket torr hud och psoriasis samt är gynnsamt för dig med trögt lymfsystem. Undvik att komma nyrakad då saltet kan svida på nyrakade områden och små sår. Kläder som klarar olja rekommenderas efter behandlingen.

Samtliga oljor är Ekologiska och Fair Trade-certifierade vilket stöder viktiga projekt i Afrika.

Andningsterapi enligt Lotorpsmetoden är en massagebehandling som mjukar upp och ökar rörligheten runt bröstkorgen samt övningar för att hitta en bra andningsteknik. Behandlingen ger en djupare andning där lungornas hela kapacitet används och syresättningen ökar. Många upplever en omedelbar förbättring redan efter första behandlingen. Vid första besöket får du med dig övningar för rygg och bröstkorg samt andningsövningar.

Lotorpsmetoden är en effektiv metod för att behandla andningsrelaterade problem, exempelvis:
– Astma och astmaliknande besvär
– Tryck över bröstet och svårt att få luft vid stress, fysisk ansträngning och panikångest
– Svår hosta och slembildning
– Doftallergier
– KOL
– Andningsrelaterade besvär vid postcovid

OM ANDNING
Vi andas med hjälp av ett flertal muskler i bröstkorg, rygg och mage. Ett bra andningsmönster bygger på att dessa muskler samverkar på ett effektivt sätt. Många som lider av ovanstående besvär har en hög och snabb andning som innebär att andningsmusklerna utnyttjas dåligt och vilket leder till att de blir stela och orörliga. När förmågan att andas ut försämras töms inte lungorna på gammal luft och slaggprodukter såsom koldioxid blir kvar i kroppen. Resultatet blir att syreinnehållet i luften i lungorna blir sämre vilket i sin tur skapar andra problem i kroppen.